A única forma que consigo que a minha filha mais velha ingira legumes, principalmente verdes, é com a sopa, em casa nunca falta a sopa que é sempre servida ao jantar, a base das minhas sopas é quase sempre a mesma vou variando os ingredientes que não trituro, esta foi de couve coração de boi:
numa panela coloco 2 batatas, 1 cebola, 1 dente de alho, 2 cenouras e um pouco de abóbora, água até cobrir os ingredientes e um pouco de sal. Depois de cozinhados reduzo a puré e acrescento pedaços de nabo e de cenoura, e a couve esfarrapada, um fio de azeite e rectifico o sal, coze até estes ingredientes estarem macios .
