Numa panela, depois de descascados, lavados e cortados, coloquei 1 alho francês, 1 pedaço de abóbora, 1 cenoura grande, 1 courgete, 1 chuchu,1 cebola e 1 molho pequeno de nabiças, cobri com água e temperei de sal e um fio de azeite.
Deixei cozinhar e reduzi a puré.
